23 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1801 kcal
|
Yağ: 67,65g | Prot: 55,81g | Karb: 247,37g.
Kahvaltı: Schär Fruit Bar, Tè senza Zucchero, Caffè (Espresso), Heinz Pane Biscottato Ipoproteico, Hero Miele. Öğle Yemeği: Crostata alla Marmellata, Vitello Magro, Leerdammer Emmental, Pancetta, Ravioli Ricotta e Spinaci. Akşam Yemeği: Verdure Miste (Surgelate), Pema Pane Integrale ai 4 Cereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Verdi. Aperatifler/Diğer: Schär Fruit Bar. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|