23 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 33,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
761 kcal
|
Yağ: 45,52g | Prot: 59,78g | Karb: 31,37g.
Kahvaltı: Sardines in Oil (Canned), Cabbage, Kraft Mayo with Olive Oil, Egg (Whole). Akşam Yemeği: Beef Stew Meat, Cooked Okra (from Fresh), Cauliflower. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
deolastephen Kilo Geçmişi
|