29 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1337 kcal
|
Yağ: 29,50g | Prot: 70,17g | Karb: 200,81g.
Kahvaltı: Pão Integral, Danubio Requeijão Cremoso Light, Italac Leite Desnatado. Öğle Yemeği: Chamyto Leite Fermentado, Repolho Verde Cozido, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca. Akşam Yemeği: Suco de Maracujá, Bife de Carne de Vaca, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Aperatifler/Diğer: Italac Leite Desnatado, Pão Francês, Mamão. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|