23 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
133,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 42,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2952 kcal
|
Yağ: 99,08g | Prot: 104,95g | Karb: 254,21g.
Kahvaltı: Land O'Lakes Butter with Olive Oil, Eggland's Best Hard Cooked Peeled Eggs, Bananas, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Bread. Öğle Yemeği: Potato French Fries, Paco Whole Wheat Tortilla Wraps, Pork Roasts (Top Loin, Boneless) , Tomato Soup. Akşam Yemeği: Publix Dutch Apple Pie, Campbell's Chunky Maxx Smoked Turkey & Bacon Corn Chowder. Aperatifler/Diğer: Yuengling Traditional Lager. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Beachtime0734 Kilo Geçmişi
|