23 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
144,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 54,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1763 kcal
|
Yağ: 79,40g | Prot: 67,30g | Karb: 192,64g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch und Zucker. Öğle Yemeği: Gut & Günstig Cheddar, Meine Metzgerei Lyoner (25g), Göbber Glück Aus Erdbeeren, Margarine, Harry Bäcker Premium Krüstchen, Kaffee mit Milch und Zucker, Kaffee mit Milch und Zucker. Akşam Yemeği: Burrito mit Hühnerfleisch, Bohnen und Käse. Aperatifler/Diğer: Baileys Chocolate Truffles, Zucker, Meßmer Früchtetee. devamı için...
|
Haftada 10,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Illi Vanilli Kilo Geçmişi
|