23 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 21,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3402 kcal
|
Yağ: 110,23g | Prot: 134,64g | Karb: 450,48g.
Kahvaltı: Rührkuchen, Mühlhäuser Erdbeermarmelade, Harry Balance Toast (38g). Öğle Yemeği: Gebratene Hähchenkeule (Haut gegessen), Kühne Rotkohl das Original, Pellkartoffeln, McDonald's Hamburger Royal TS. Akşam Yemeği: Alesto Paranusskerne, Äpfel, Seeberger Walnusskerne, Seeberger Mandeln. Aperatifler/Diğer: Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Grünländer Mild & Nussig, Harry Vollkornbrot, Harry Balance Aktiv Sandwich, Aprikosenkonfitüre. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|