23 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1332 kcal
|
Yağ: 32,00g | Prot: 86,01g | Karb: 176,89g.
Kahvaltı: Emmi Yogurt Milk, Pain au Lait. Öğle Yemeği: Huile Végétale, Délicorn Émincé , Mélange de Légumes (Surgelés), Couscous (Cuit), Haricots Verts. Akşam Yemeği: Filet de Poulet, Léger Yoghurt, Pain Blanc, Soupe de Courge. Aperatifler/Diğer: Raisins. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|