24 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 59,6 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
958 kcal
|
Yağ: 13,45g | Prot: 65,11g | Karb: 135,59g.
Kahvaltı: Uncle Tobys Oats Quick Sachets Brown Sugar & Cinnamon, Chobani Plain Less Than 0.5% Fat, Danone YoPRO Vanilla Yoghurt. Öğle Yemeği: Cauliflower, Pumpkin, Carrots, SlendierSlim Spaghetti. Akşam Yemeği: Quest Bar White Chocolate Raspberry. Aperatifler/Diğer: SPC Apples with Rhubarb & Cinnamon, Dried Prune, Carrots. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|