24 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1224 kcal
|
Yağ: 52,64g | Prot: 94,22g | Karb: 90,39g.
Kahvaltı: Kartika Sari Pisang Bolen, Es Kopi dengan Krim, Urap. Öğle Yemeği: Kerupuk Makanan Ringan, Kerupuk Makanan Ringan, Telur Rebus, Telur Rebus, Labu Dimasak, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Akşam Yemeği: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|