24 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1613 kcal
|
Yağ: 64,88g | Prot: 89,30g | Karb: 174,95g.
Kahvaltı: Campina Сливки Порционные, Nonbar Арахисовая Паста, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Чистая Крупа Геркулес. Öğle Yemeği: Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Akşam Yemeği: Яйцо. Aperatifler/Diğer: Сливы, Атяшево Печеночная Колбаса Ливерная, Ирмень Бифидокефир, Магнит Слива, Магнит Слива, Арахипстер Арахисовая Паста, Ого Хлебцы Кукурузные, Атяшево Печеночная Колбаса Ливерная, Альпен Гольд Тёмный Шоколад с Фундуком, Просто Мёд, Творог 5%, Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|