24 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
687 kcal
|
Yağ: 10,54g | Prot: 63,54g | Karb: 87,52g.
Kahvaltı: Помидоры, Минтай Запечённый. Öğle Yemeği: Помидоры, Яблоки, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Грейпфрут, Epica Йогурт Вишня-Черешня. Akşam Yemeği: Макароны Отварные, Запеканка из Кабачков, Минтай Запечённый. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
baladurina.galina Kilo Geçmişi
|