24 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,2 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
872 kcal
|
Yağ: 26,01g | Prot: 122,17g | Karb: 34,86g.
Kahvaltı: Ичалки Сыр Диетический 27%, Яйцо, Яичный Белок. Öğle Yemeği: Махеевъ Горчица Зернистая, Саянский Бройлер Филе Куриное без Кожи, Огурец (без Кожуры), Махеевъ Горчица Зернистая, Помидоры. Aperatifler/Diğer: 6Pak Nutrition Zero Syrup Chocolate-Caramel, Кукурузный Крахмал, Яичный Белок, Байкальский Творог Обезжиренный. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|