24 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,8 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1435 kcal
|
Yağ: 52,16g | Prot: 117,12g | Karb: 133,10g.
Kahvaltı: Сушеные Яблоки, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный". Öğle Yemeği: Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриная Грудка, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кукуруза Вареная. Akşam Yemeği: Чеснок, Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Aperatifler/Diğer: Магнит Банан, Кедровые Орехи. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|