24 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
980 kcal
|
Yağ: 39,32g | Prot: 57,01g | Karb: 107,08g.
Kahvaltı: Дыня Торпеда, Кофе с Молоком, Мясновъ Творожная Запеканка с Черникой. Öğle Yemeği: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Мясновъ Сернурская Рикотта, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Гренки Домашние, Постный Борщ. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Напиток из Шиповника, Горбуша Запечённая с Овощами Моя. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|