24 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
963 kcal
|
Yağ: 37,52g | Prot: 47,87g | Karb: 115,58g.
Kahvaltı: Nestle Кит Кат (46г), Кабачковая Запеканка, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Кофе, Икра. Öğle Yemeği: Капуста Тушеная с Курицей, Картофельное Пюре. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Банан, Помидоры. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|