24 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2022 kcal
|
Yağ: 94,39g | Prot: 100,01g | Karb: 207,17g.
Kahvaltı: Брест-Литовск Сливочный Сыр 50%, Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Вареная. Öğle Yemeği: Чечевица Вареная, Кабачки Тушеные, Гречка Вареная, Куриная Ножка. Akşam Yemeği: Миндаль, Фундук, Компот Ягодный, Шарлотка с Яблоками, Брест-Литовск Сметана 26%, Кабачки Жареные. Aperatifler/Diğer: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|