24 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 14,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1464 kcal
|
Yağ: 58,65g | Prot: 94,48g | Karb: 133,49g.
Kahvaltı: Зеленое Яблоко, Чай, Хлеб, Яичница. Öğle Yemeği: Щедрые Хлебцы Ржаные, Варенье, Творог 9%, Салат Оливье, Жареное Яйцо. Akşam Yemeği: Аютинский Хлеб Премиум Тостовый с Семенами Подсолнечника и Льна, Ветчина Куриная, Herbalife 24 Восстановление Силы. Aperatifler/Diğer: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|