24 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,4 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1415 kcal
|
Yağ: 75,20g | Prot: 58,22g | Karb: 126,14g.
Kahvaltı: Каждый День Каша Овсяная с Малиной, Яшкино Венские Мягкие Вафли с Кремом Вареная Сгущенка. Öğle Yemeği: Лента Салат Витаминный, ВкусВилл Индейка Тушеная. Akşam Yemeği: IL Патио Спагетти с Цыплёнком и Песто. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебец Клюквенный. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|