24 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
690 kcal
|
Yağ: 22,47g | Prot: 38,03g | Karb: 87,36g.
Kahvaltı: Груша, Bonfesto Рикотта Лайт, Хлеб Зерновой, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Суп-Пюре из Тыквы. Akşam Yemeği: Тушеные Овощи, Куриные Котлеты на Пару. Aperatifler/Diğer: Хлебец, Кофе с Молоком, Морковь. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|