24 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1426 kcal
|
Yağ: 62,04g | Prot: 63,95g | Karb: 159,02g.
Kahvaltı: Кофе с Сахаром, Смесь Полезная, Омлет с Творогом и Сыром. Öğle Yemeği: Окей Виноград Черный, Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Курица с Овощами. Akşam Yemeği: Яблоко Зеленое, Окей Виноград Черный, Лаваш с Творожным Сыром и Огурцом. Aperatifler/Diğer: Помидоры, Лаваш, Винегрет. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|