24 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1619 kcal
|
Yağ: 50,46g | Prot: 116,89g | Karb: 177,93g.
Kahvaltı: Банан, Искренне Ваш Молоко 1,5%, Now Foods Омега-3, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Öğle Yemeği: Гречка, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Щебекинская Макароны Бантики , Сыр Бри, Тунец в Масле (Консервы). Aperatifler/Diğer: Данон Творожный с Персиком и Абрикосом, Oreo Печенье, Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль, Простоквашино Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dasha_filatik Kilo Geçmişi
|