|
Dit is de 3e maandag op rij dat ik tegen dit getal op de weegschaal aankijk. Nu echt de laatste keer 😡
|
95,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 19 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1215 kcal
|
Yağ: 48,97g | Prot: 62,64g | Karb: 128,11g.
Kahvaltı: Wasa Cracker Sesam, Becel Light, Linessa Yoghurt Drink Aardbei-Kers, Molenland Jonge Kaas. Öğle Yemeği: Optimel Griekse Stijl Yoghurt Koffie, Lidl Mixed Nuts. Akşam Yemeği: AH Casino Wit, Boursin Ail & Fines Herbes, Verse Chinese tomatensoep. Aperatifler/Diğer: Golden Delicious Appels, Eierkoek, Tassimo Latte Macchiato Caramel. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|