24 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
884 kcal
|
Yağ: 20,00g | Prot: 133,80g | Karb: 39,40g.
Kahvaltı: Esselunga Fette Biscottate Integrali, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Alpro Latte di Soia senza Zuccheri. Öğle Yemeği: Esselunga Cuori di Iceberg, Granarolo Mozzarella Light, Mareblu Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato. Akşam Yemeği: Enervit Protein Spuntino Proteica no Glutine, Fage Fruyo 0% Limone. Aperatifler/Diğer: Thermo Stak Proteine Isolate in Polvere Vanigli, Thermo Stak Proteine Isolate in Polvere Vanigli. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|