24 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
418 kcal
|
Yağ: 23,84g | Prot: 15,95g | Karb: 36,07g.
Kahvaltı: Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Pınar Süzme Peynir. Öğle Yemeği: Şehriyeli Pilav, Zeytinyağlı Barbunya. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|