24 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1574 kcal
|
Yağ: 42,71g | Prot: 37,21g | Karb: 229,97g.
Kahvaltı: Zucchero, Cappuccino. Öğle Yemeği: Pane Bianco, Pasta, Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato). Akşam Yemeği: Pane Bianco, Bruschetta al Pomodoro, Taralli, Olio Extra Vergine di Oliva, Polenta, Aperol Spritz. Aperatifler/Diğer: Milka Cioccolato al Latte. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|