nastianev Günlüğü, 24 Eyl 18

24 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
37,6 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 0 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

600 kcal Yağ: 11,93g | Prot: 41,71g | Karb: 86,64g.   Kahvaltı: Лимонный Сок, Лимонный Сок. Öğle Yemeği: Красное Яблоко, Аппетиссимо Фрукты в Желе, Protein Plan Протеиновый Фитогурт. Akşam Yemeği: VPLab Nutrition Low Carb Protein, Dr Dias Клетчатка Изящная, Alparo Кокосовое Молоко , Alpro Йогурт Натуральный, Velle Овсяный Завтрак Манго-Ананас, Конфитюр из Малины Низкокалорийный. Aperatifler/Diğer: Лимонный Сок. devamı için...
1279 kcal Egzersiz: Fitbit - 24 saat. devamı için...
sabit kilo

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


nastianev Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.