24 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
114 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
947 kcal
|
Yağ: 49,89g | Prot: 62,19g | Karb: 62,80g.
Kahvaltı: skinka, fralla, smör, ost. Öğle Yemeği: Picadeli Salladskyckling, Picadeli Krämig Pasta Chili, Druvan Äppelcidervinäger, Blandad Sallad. devamı için...
|
|
3176 kcal
|
Egzersiz:
Ağırlık Çalışması (Orta) - 40 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 20 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|