24 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1292 kcal
|
Yağ: 50,87g | Prot: 43,78g | Karb: 178,65g.
Kahvaltı: Balkis Manteiga com Sal Light , Crepioca, Piracanjuba Leite Zero Lactose (200ml), Melitta Café sem Açúcar . Öğle Yemeği: Limonada de Baixas Calorias, Sopa de Legumes, Sopa de Legumes. Akşam Yemeği: Sopa de Legumes, Sopa de Legumes. Aperatifler/Diğer: Marilan Bolacha Água e Sal, Matte Leão Chá de Erva Doce, Salada de Frutas, Salada de Frutas, Pipoca Branca (em Óleo), Pipoca Branca (em Óleo), Pipoca Branca (em Óleo), Melancia, Melancia, Café com Açúcar. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
angelica nelo Kilo Geçmişi
|