|
Yeeee haaaaaawwwww 🤪
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1246 kcal
|
Yağ: 37,62g | Prot: 144,50g | Karb: 87,00g.
Kahvaltı: Rule 1 Frozen Banana Protein, Blue Diamond Natural Oven Roasted Almonds - Dark Chocolate, International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer. Öğle Yemeği: Trader Joe's Broccoli Florets, Great American Seafood Tilapia Fillets. Akşam Yemeği: A&W Diet Root Beer (Can), G Hughes Sugar Free BBQ Sauce, Jennie-O 99% Lean Ground Turkey, Minute Ready to Serve Jasmine Rice. Aperatifler/Diğer: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Cherry, Blue Diamond Natural Oven Roasted Almonds - Dark Chocolate. devamı için...
|
Haftada 1,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|