24 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
879 kcal
|
Yağ: 25,20g | Prot: 94,39g | Karb: 72,23g.
Kahvaltı: Snickers Minis, Останкинский Варенец Термостатный, Творог 5%, Домик в деревне Молоко 3,5%. Öğle Yemeği: Лактика Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Уха. Akşam Yemeği: Лактика Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Приготовленные Грибы (без Жира), Ультрамарин Тунец в Собственном Соку, Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: Арбуз, Лактика Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Груша, Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
|
|