24 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1251 kcal
|
Yağ: 44,51g | Prot: 102,03g | Karb: 116,45g.
Kahvaltı: Huevo, Pechuga de Pollo, Guayaba. Öğle Yemeği: Zanahoria, Pechuga de Pollo a la Plancha, Nopalia Tortillas de Nopal (14g). Akşam Yemeği: Chilchota Queso Doble Crema, Libanius Humus Natural, Libanius Pita Árabe de Trigo Integral, Similares Simi Low-Carb Protein, Lala Leche Deslactosada Light. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|