24 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1245 kcal
|
Yağ: 64,38g | Prot: 87,93g | Karb: 74,01g.
Kahvaltı: Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Сухие Цельные Семена Кунжута, Агуша Пюре Банановое, Молоково Молоко 2,5%, Творог 5%, Фундук Фундук, Абрикосовые Косточки. Öğle Yemeği: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Паштет из Куриной Печени, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Akşam Yemeği: Яйцо Всмятку, Молоково Молоко 2,5%, Энерджи Про Протеин, Фундук Фундук, Energy Diet Функциональное Питание, Белый Город Молоко 2.5%. Aperatifler/Diğer: Цветная Капуста, Яичная Лапша (Приготовленная), Главсуп Лагман с Говядиной. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|