24 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,0 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1231 kcal
|
Yağ: 48,40g | Prot: 147,53g | Karb: 45,58g.
Kahvaltı: Trader Joe's Braised Beef Roast with Demi Glace, Berries, Fage Total 0% Greek Yogurt, Tropicana Trop50 Orange Juice No Pulp, Garlic , Onions , Trader Joe's Grilled Chicken Breast Strips, Havarti Cheese, Egg, Coffee. Öğle Yemeği: Tuna Fish Salad. Akşam Yemeği: Green Giant Steamers Garden Vegetable Medley. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|