22 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2269 kcal
|
Yağ: 65,81g | Prot: 57,94g | Karb: 233,67g.
Kahvaltı: Trader Joe's Organic Green Tea and Lemonade, Trader Joe's Raw Unsalted Creamy Almond Butter, Dempster's White Thick Slice Bread, Honey. Öğle Yemeği: bev's shrimp gumbo, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt. Akşam Yemeği: Chocolate Chip Fudge Bars, Sauvignon Blanc Wine, Southwest Airlines Pretzels. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|