24 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 53,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
735 kcal
|
Yağ: 40,85g | Prot: 52,28g | Karb: 39,99g.
Öğle Yemeği: Pimentão Verde, Alface, Tomates, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Purê de batata doce. Akşam Yemeği: Luchtemberg Bacon, Tirol Creme de Leite UHT Leve, Cookies de amendoim e cacau. Aperatifler/Diğer: Guimarães Farinha de Amendoim, Tirol Creme de Leite UHT Leve. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
julianacosta2212 Kilo Geçmişi
|