24 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1222 kcal
|
Yağ: 58,56g | Prot: 60,41g | Karb: 121,33g.
Öğle Yemeği: Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Netto Gouda Happen. Akşam Yemeği: Netto Gouda Happen, K-Classic Tzatziki Quark, Vollkorntoast. Aperatifler/Diğer: Aldi Power Eiweiß Riegel, Europäische Weintraubensorte. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|