24 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 35,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1121 kcal
|
Yağ: 73,14g | Prot: 84,29g | Karb: 27,10g.
Öğle Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Sadia Salsicha, Cenouras, Batata Inglesa Cozida, Abóbora Cabotia, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Akşam Yemeği: Sprite Sprite Zero, Perdigão Linguiça Suína, Repolho Refogado, Cenouras Cozidas, Ovo Mexido. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|