Ashariia Günlüğü, 24 Eyl 18

Ashariia Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

24 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

85,3 kg Bugüne kadar kayıp: 32,7 kg. Geriye kalan: 10,4 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 24 Eylül 2018:

939 kcal

Yağ: 29,42g | Prot: 56,15g | Karb: 121,95g. Kahvaltı: Monster Beverage Absolutely Zero, Chobani Nonfat Strawberry Greek Yogurt (6 oz), Quaker Instant Oatmeal - Regular. Öğle Yemeği: Coffee with Cream, Plantains , Green String Beans, Stewed Chicken Thigh. Akşam Yemeği: Sensible Portions Sea Salt Pita Chips, Au Bon Pain Mediterranean Tuna Salad, Great Value 100% Natural Green Tea. Aperatifler/Diğer: Golden Flake Pork Cracklin Skins Strips. devamı için...

Haftada 2,4 kg kaybediyor

25 Destekçi Destek

Yorumlar

Nice drop.

24 Eyl 18 üye tarafından: mgussmann

Great job

24 Eyl 18 üye tarafından: eatolive4life

That’s is great! Hard work paid off!!

24 Eyl 18 üye tarafından: caraken

Good Job!

24 Eyl 18 üye tarafından: Retta Smith

Wow!

24 Eyl 18 üye tarafından: Horseshu1

Huge drop! Congrats! Love your smile!

24 Eyl 18 üye tarafından: kattay

Thanks everyone!! It’s a tough road but I’m staying focused.💕

25 Eyl 18 üye tarafından: Ashariia


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Ashariia Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Ashariia Günlüğü, 24 Eyl 18

Yorum Gönder

Ashariia Kilo Geçmişi