25 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1445 kcal
|
Yağ: 62,27g | Prot: 68,00g | Karb: 152,93g.
Kahvaltı: Cheese Gallery Сыр Лёгкий 20%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Бездрожжевой, Зеленый Луг Сметана 10%, Простоквашино Творог 5%. Öğle Yemeği: IL Патио Спагетти с Грибами , Vитамин Карибская Смесь. Akşam Yemeği: Творожная Запеканка. Aperatifler/Diğer: Компас Здоровья Flax Батон Микс, Диа-Веста Печенье Сибирское Кукурузное, Дыня Торпеда. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|