25 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
879 kcal
|
Yağ: 18,34g | Prot: 64,11g | Karb: 114,29g.
Kahvaltı: Продукт Алтая Алтайские Хлебцы Ржаные Улучшенные, Запеканка из Кабачков, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Помидоры, Продукт Алтая Алтайские Хлебцы Ржаные Улучшенные, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Продукт Алтая Алтайские Хлебцы Ржаные Улучшенные, Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Био Баланс Биойогурт Злаки 1,5%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
baladurina.galina Kilo Geçmişi
|