25 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81 kg
Bugüne kadar kayıp: 34,5 kg.
Geriye kalan: 21 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
726 kcal
|
Yağ: 19,61g | Prot: 36,94g | Karb: 112,92g.
Kahvaltı: Susu Kedelai, Sunpride Banana, Tempe Goreng. Öğle Yemeği: Sunpride Pisang Single, Susu Kedelai, Mangga. devamı için...
|
Haftada 4,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
yayangpramestyani Kilo Geçmişi
|