24 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1634 kcal
|
Yağ: 49,45g | Prot: 92,52g | Karb: 226,19g.
Kahvaltı: Zwan Pechuga de Pavo Natural (18g), Bimbo Doble Fibra, Avocado, Yambean (Jicama) (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Lala Pamela Reducido En Grasa, Cereales Don Luis Amaranto, Papaya. Öğle Yemeği: Sanissimo Salmas (Paquete), Almonds , Apple, Walnuts, Grapes, Danone Vitalínea sin Azúcar (240g). Akşam Yemeği: Comercial Mexicana Guayaba, Mixed Vegetables (Frozen) , Gamesa Bombitos, Creamed Spinach, Bachoco Tiras de Pechuga de Pollo. Aperatifler/Diğer: Chedraui Galletas Marias. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|