25 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 28,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1493 kcal
|
Yağ: 58,37g | Prot: 81,35g | Karb: 166,42g.
Kahvaltı: Чай Зеленый с Медом, Хлеб 8 Злаков, Альметте Творожный Сыр Сливочный. Öğle Yemeği: Добрянка Салат с Фунчозой и Курицей, Хлеб 8 Злаков. Akşam Yemeği: Хлебзавод 28 Лаваш Тонкий для Рулетов, Салат Овощной со Сметаной, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Aperatifler/Diğer: Пятерочка Сливы, Фундук, Сахар, Кофе, Праздник Сластены Зефир Ванильный, Сахар, Кофе, Виноград. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|