25 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1533 kcal
|
Yağ: 57,35g | Prot: 73,93g | Karb: 196,97g.
Kahvaltı: Арбуз. Öğle Yemeği: Хлеб Черный, Майонез, Кабачки Тушеные. Akşam Yemeği: Савушкин Ряженка 3.2%, Фундук, Красные Помидоры (Консервированные), Хлеб, Сметана, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Борщ с Курицей. Aperatifler/Diğer: Финик, Кофе (из Молотых Зерен), Минский Хладокомбинат 2 Пломбир Ванильный, Кофе (из Молотых Зерен). devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|