25 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1921 kcal
|
Yağ: 77,95g | Prot: 186,34g | Karb: 120,78g.
Kahvaltı: Scitec Nutrition Fourstar Protein. Öğle Yemeği: Мясновъ Сырники Творожные. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Вареное Яйцо, Яблоки Гала, Активия Йогурт Натуральный, Творог 5%, Кабачки Тушеные, Баклажаны Тушеные, Курица Вареная. devamı için...
|
Haftada 12,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
9172518@mailru Kilo Geçmişi
|