25 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
709 kcal
|
Yağ: 19,46g | Prot: 42,08g | Karb: 99,32g.
Kahvaltı: Шоколадная Мануфактура в Гагаринской Новоселке Шоколад на Меду Горький, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Черникой и Молоком, 0 Калорий Панна-Котта Йогуртовая с Вишневым Вареньем. Öğle Yemeği: Магнит Мандарин, Лента Мексиканская Смесь, Тушёная Индейка, Огурец (без Кожуры). Akşam Yemeği: Магнит Мандарин, Нектарины, Тушёная Индейка, Помидор Желтый, Pikki Сыр Плавленный, Капуста Тушёная с Морковью , Магнит Яблоко. Aperatifler/Diğer: Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стакане. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nastyafleshlove Kilo Geçmişi
|