25 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,9 kg.
Geriye kalan: 17,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
783 kcal
|
Yağ: 30,99g | Prot: 30,71g | Karb: 107,07g.
Kahvaltı: Ереван Сити Сыр Лори, Fitnesscook Фитнес Хлеб, Овсяное Печенье (с Изюмом), Листья Салата, Картошка Вареная, Говяжья Котлета на Пару. Öğle Yemeği: Ереван Сити Сыр Лори, Арбуз. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|