25 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1821 kcal
|
Yağ: 84,92g | Prot: 214,38g | Karb: 45,50g.
Kahvaltı: Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. Öğle Yemeği: Zeta Fetaost, ICA Örtkryddad Kyckling. Akşam Yemeği: ICA Färska Champinjoner , Zeta Fetaost, ICA Matolja, Kycklingfilé. Aperatifler/Diğer: Äpple, ICA Nötfärs 12%, Ägg. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|