25 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2197 kcal
|
Yağ: 38,06g | Prot: 141,85g | Karb: 315,83g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Творог (Полностью Обезжиренный), Яйцо, Обычное Кофе, Кудесница Мука Рисовая. Öğle Yemeği: Свиная Корейка (Вырезка). Akşam Yemeği: Ситно Мука Блинная. Aperatifler/Diğer: Льняные Семена. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|