25 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 25 kg.
Geriye kalan: 15,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
616 kcal
|
Yağ: 19,31g | Prot: 88,96g | Karb: 22,86g.
Kahvaltı: 100% Whey Protein Peanut Butter Chocolate, Soja Drink Calcium. Öğle Yemeği: Tomaten, Salatgurke, REWE Kassler. Akşam Yemeği: Kräutertee, Schwarztee. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|